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怪しげなダイエット方の効果を徹底検証!①ギョーザダイエット

time 2016/04/08

怪しげなダイエット方の効果を徹底検証!①ギョーザダイエット

先日、テレビ東京で放送していた ○○式って効くの?【怪しげなダイエットHOW TO本の効果を徹底検証!】の放送内容を3日連続でまとめてみます

HOW TO本で出版されている怪しげなダイエットを実践して効果がでるか検証しています

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1つめはギョーザダイエットです

ギョーザは油を使うし、カロリー高そうですよね~油たっぷりの餃子で痩せるのでしょうか?

ギョーザを食べ続けることで、10日間で3キログラム痩せるそうです

 

番組では実験としてギョーザだけを食べて10日間に35歳の主婦が挑戦

ギョーザは豚肉とキャベツ ニラなどの野菜が入った使い、油もしっかりと使った普通の焼きギョーザです

 

とはいえ、三食ギョーザを食べるわけではありません

朝:バナナとオレンジジュース

夜:ギョーザを 2皿(10個)

そして、なんと!昼は500グラム以内であれば何を食べてもOKなんです

さらに夜のビールもOK  (;´Д`)  本当?しかも、我慢するより飲んだ方が良いとのこと

 

そして、10日後、開始前58.5キログラムだったのが、56.3キログラムに -2.2キログラム???って微妙ですね

しかし、テレビでは一緒にお付き合いしたご主人が3キログラム痩せたそうです

なにしろ、昼は職場の同僚と外食できるのがいいですね OLにぴったりかも

 

でも、なぜなんでしょう?

ギョーザには3大栄養素(糖質・資質・タンパク質)がバランスよく含まれており、食材がみじん切りになっているため、消化吸収が良いのです

そのため、すぐにエネルギーに変わるため痩せやすくなるんだとか

また、油を抜くと肌がカサカサになるので、油は使うこと

昼食は何を食べてもいいのは、痩せやすい体になっているので消費できるからなんです

ビールはビール酵母が消化を助けてくれるので、餃子がエネルギーに変わる手助けをしてくれるんだとか

また、水ギョーザは皮が厚いので、糖質が多くなりNGなんだそうです

参考:テレビ東京「○○式って効くの?【怪しげなダイエットHOW TO本の効果を徹底検証!】」2016年4月4日(月) 24時42分~25時30分放送

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