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オカメインコとモモイロインコがいる我が家

我が家のオカメインコとモモイロインコの暮らしとオッサンの思ったこと調べたことを紹介します

血圧の上と下ってどういう意味?

time 2016/04/21

血圧の上と下ってどういう意味?

血圧の上と下ってよく言いいますね

「上は130超えないように!」と言われるけど、そもそも血圧の上と下って何なんでしょう

血圧について調べてみました

 

血圧の上と下

時代劇などで刀で切られたとき、吹き出る血の最高点が上なんだそうです

??って余計意味が分からない(;´Д`)

実はポンプである心臓が一番血液を送り出している時 ⇒ 血が出るとき ⇒すなわち上なんです

”上の値” ⇒心臓が収縮して、血液を最大に送り出した状態の値
”下の値”⇒逆に心臓が収縮からもっとも戻った状態      ということになります

 

血圧の役割は?

心臓は脳に血液を送るように頑張っています

心臓から脳まではおおよそ60センチ すなわち、上の値で60以上の血圧が無いと脳に血液が送れなくなり、機縁な状態であるため、輸血などの措置が必要になります

なお、キリンの血圧は脳と心臓の距離が遠いので200~300あるそうです

ではいくつなら良いのかと言うと、やはり、血圧の正常値は最高130以下、最低85以下であれば完全に正常なんです

なお、上が90くらいの低血圧の人は本人が問題なければ大丈夫なんだそうです

 

では、高血圧はなぜ体に悪いのでしょうか

血管に圧力がかかると血管は外に向かって力がかかるため、広がらないように頑張って縮まろうとします

血管が縮まってしまうと血管が狭くなり、中の血液が詰まりやすくなります

 

塩分が血圧をあげる理由

水は飲んでもすぐに体外に出されますが、塩分は体からなかなか排出されにくい特徴があります

塩分が増えると、体は塩分を一定に保とうとして、薄めるために血液が増えます

同じ血管の中で血液が増えると血圧があがるということです

 

血圧を上げない貧乏ゆすり

貧乏ゆすりは、ふくらはぎを意識して動かすので、下半身の血液が循環し高血圧の予防ができるんです

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