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虫歯が脳出血や認知症の原因に!?正しい歯磨き教えます

time 2017/02/26

虫歯が脳出血や認知症の原因に!?正しい歯磨き教えます

先月報告されましたが、京都府立医大によると、むし歯菌により脳出血を発症する可能性が高いとされました

虫歯菌が血を止まりにくくするため、脳内出血のリスクが14.3倍にもなるそうです

また、脳の出血する場所により認知症のリスクも高まるそうです

実は日本人の多くがしている歯磨きの動作は間違いだらけ

 

日本は虫歯大国

WHOによると、12歳時における一人平均むし歯等本数をみると日本が2.4と、スウェーデンの1.1の2倍以上になることがわかりました

さらにむし歯がある人の割合は25歳から64歳までで90%以上にもなり、まさに虫歯大国なのです

なぜ日本にむし歯が多いのか、専門家によれば日本は予防よりも治療を重視していることが大きいとしています

やはり予防のための歯磨きが重要なのです

 

おすすめの磨き方

医師が薦める正しい磨き方は次の通りです

フッ素入り歯磨きを使用する場合、ブラシを先に濡らすのはNGで、歯磨き粉の成分が薄まってしまいます

また、歯ブラシにチューブから直接つけると1か所に固まるのでNGで、歯磨き粉は指でブラシ全体に馴染ませるのが大事です

ゆすぐ時は少量の水で一回だけでOKで、何回もゆすぐとフッ素が流れてしまうのです

 

スウェーデン虫歯対策事情

むし歯予防国のスウェーデンでは毎週学校にフッ素おばさんが来て、フッ素入りのうがい薬を配布してくれるそうです

また、スウェーデンでは一定の年齢まで歯科医院での治療費は無料

スウェーデン人の歯磨き時間は意外にも5分ほどだそうですが、ただ使う道具は歯ブラシ・ワンタフトブラシ、デンタルフロスなど歯の間を掃除できる歯ブラシを併用して歯磨きしています

この3つの道具を使用すれば、1日2回の歯磨きでも十分に効果があるそうですが、歯科医は特に重要なのがデンタルフロスだと力説しています

 

参考:テレビ朝日「グッド!モーニング」

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