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DNA検査で体質を知ってダイエット!

time 2017/01/10

DNA検査で体質を知ってダイエット!

2年ほど前から、病気のリスクを探る遺伝子検査が国内で話題になり、検査してサプリメントを飲むことが流行しました

最近では、応用して遺伝子検査をすることで体質を検査し、その体質に合致したダイエットが登場しはじめました

最新のDNA検査を応用したダイエットを紹介します

 

DNA検査で太る原因&対策がわかる

世の中には糖質制限や有酸素運動、はたまた無酸素運動、筋肉トレーニングなどダイエットに効果があるという方法がたくさんあります

そのうち、自分に効果的があるダイエット方法について遺伝子を検査して体質を知ることで、最適な方法がわかるそうなんです

DNA検査を行うことで、糖質を代謝しやすいか・脂質を代謝しやすいか・筋肉がつきやすいかを調べて、レベル1~3の段階別で次のように分類されます

糖の代謝 脂肪の代謝 筋肉
Level1
(ワイルド型)
代謝しやすい 代謝しやすい つきやすい
Level2
(ヘテロ型)
代謝しにくい 代謝しにくい つきにくい
Level3
(ホモ型)
とても代謝しにくい とても代謝しにくい とてもつきにく

例えば、糖の代謝がLevel1の人は糖質制限を行っても効果が無いということになります

ちなみに糖の代謝、脂肪の代謝、筋肉が全てLevel1という羨ましい人は、日本人は全体の4.5%しかいません

 

検査方法

指定の綿棒を口の中の粘膜に10回程度 こすりつけます

それを専用の容器に入れて、検査機関に送ると2~3週間で結果が出ます

検査料は5000円~2万円程度で、内容や検査項目で差があるようです

 

遺伝子解析サービス

ある女性は糖質制限ダイエットをして、毎朝40分のウォーキングを4年間続けているが体重は減っていません

悩んだ挙句、遺伝子解析サービスの「ジェネシスヘルスケア」でDNA検査を受けます

2週間後に届いた結果には糖質・脂質が代謝しにくく、筋肉もつきにくい、全てがLevel2ということがわかったのです

ジェネシスヘルスケアでは、監修した管理栄養士が無料で結果から一番合う食事・運動を伝授してくれます

この女性の行動を管理栄養士が見たところ、検査結果から筋肉が付きにくいので、ウォーキングは効果が薄く、インナーマッスルを鍛える筋トレが有効だと診断されました

また、ジェネシスヘルスケアでは検査結果が書かれてある冊子に理想の食事・食べる順番・運動法も記載されているそうです

 

遺伝子解析レストラン

 

日本初の遺伝子解析レストラン「d_restaurant」は、店で肥満遺伝子検査を受けられ、その結果に合わせたダイエットメニューを提供してもらえます

主にイタリアンのフルコースだが、全ての料理で800kcal以下となっており、一般的なイタリアンフルコースに比べ糖質80%オフなんだそうです

自分にあったコースを提供してもらえ、コースの中でも種類があり選ぶことができます

 

ダイエットで成果が出ていない人は試してみてはいかがでしょうか?

 

参考:フジテレビ「ノンストップ」

 

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