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異常ありは手遅れ?社内健診のウソ!ホント

time 2016/06/09

異常ありは手遅れ?社内健診のウソ!ホント

年に一度の社内健診、年齢とともにチェック項目が増えて、嫌ですよね

「いつも同じ結果だから気にしないよ」なんて言っていると、後で取り返しがつかないことになります

今日は勘違いしているかもしれない常識と、健康診断の結果の注目点、総合判断を受けて、どうすればいいのかをまとめました

健診結果の個人票を探し出してから、お読みいただけるとよろしいかと思います

 

ウソ?ホント?健診の常識

Q:「異常あり」は手遅れ?

A:嘘です

「異常あり」の判定も段階があり、「手遅れ」になるケースは非常にまれです

生活習慣が一時的に悪化していた可能性もあり、悲観的になることはまったくありません

しかし、「一項目だけだから」「自覚症状が無いから」と良い方に解釈して、自分で経過観察にするのは絶対にNGで、これは最後の警告だと思って病院に行きましょう

 

Q:「要経過観察」は今まで通りでいいの?

A:ダメです

「要経過観察」は今まで通りと言うことではなく、「異常あり」の一歩手前です

「次回の健診までに改善するか様子見する」という意味ですが、生活習慣を意識して改善しなければ、次回は「異常あり」になるかもしれません

 

Q:社内健診の1週間前から節制すれば検査項目の数値は正常に戻る?

A:本当です

1週間も節制すれば、血統・中性脂肪・肝機能・尿酸などは正常な値に戻ります

ただ、健診をクリアするだけのために、一時的に節制するよりは普段の状態で受信する方が、正しい対処ができるでしょう

そして、節制をしたにも関わらず、これらの数字が悪く出た場合は、要注意ですね

 

Q:社内健診を受けるだけでガンは見つかる?

A:まず見つかりません

「がん」「脳疾患」「心臓疾患」は日本人死因のトップ3ですが、健診は「がん」を除いた二つの死亡率を下げることが目的であるため、「がん」が見つからないわけではないですが、健診だけでは不十分で、まず見つけられないと思ったほうが適切でしょう

オプションになるケースが多いですが、「がん検診」は受信したほうが良いでしょう

 

健診結果で注目すべき項目

①肥満度と腹囲

体重だけの変化を見るのではなく、全体の肥満度を見る「BMI」を見ましょう

BMIが18.5~24.9であれば標準ですが、25.0を超えると肥満です

また、腹囲は85cm以上は内臓肥満の可能性が高いです

 

②コレステロール

善玉コレステロールである「HDL-C」と悪玉の「LDL-C」のバランスが重要で、「LDL-C」÷「HDL-C」が2以上の場合は動脈硬化に注意が必要です

私のブログで血液系の項目があるので、参考にしていただければ、と思います

 

③隠れ糖尿を示す「HbA1c」

「HbA1c」は糖尿病の危険があるかを見る数値で、検査前の食事や運動の影響を受けません

「HbA1c」がJDS方式で5.2以上であると隠れ糖尿病の可能性があります

 

④総合判定

総合判定は身体測定、心電図、肝機能、脂質、糖尿病などの項目にそれぞれ、A~Eの判定がありますが、一つでもD判定があれば総合判定はDになります

 

健診で判定が出た後の過ごし方

A異常なし

異常は見つからないものの、「検査時は」という条件が付きます

これまで通りの生活を続けるのですが、数値が高めの項目には注意しましょう

放っておくと年々数値は悪化していきますので、徐々に改善を心がけることも重要です

 

B要経過観察

異常ありと異常なしの中間です

このまま同じ生活で何かを改善しなければ、数年のうちに異常ありになるでしょう

 

C要注意

異常があるので、要注意となっています

保健指導を受けことが重要です

保健指導は医師や保健師で受けることができますが、健診結果に検査機関と関係する施設が記載されていることもあるので、施設に迷うよりはそこを受信したほうが無難かもしれません

 

私も要経過観察を3年ほど続けていますが、いろいろ注意しても、数値は毎年悪化しています

自分でも勉強しながら、このブログで記事を書くので、読んでいたければ幸せです

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