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怪しい○○式の検証!10秒で肩こり解消って本当?

time 2016/05/01

怪しい○○式の検証!10秒で肩こり解消って本当?

先日、テレビで放送していたテレビ東京系「○○式って本当に効くの?」で放送していた内容をまとめました

この番組は怪しいHowTo本について本当なのかを検証する番組です

 

今回はこの「揉まない 押さない 引っ張らない 肩こりは10秒で治る」です

10秒は大げさですね

しかも、著者の 佐藤青児さんは 歯医者っていうけど大丈夫でしょうか?

本人曰く、「揉まずにふにゃふにゃとやれば大丈夫」「10秒もかからない」って怪しいなぁ

 

試すのは慢性肩こりの女性3人で、みなさん肩がカチカチです

そして、佐藤先生が女性を寝かせて腕を上に上げてゆすると、3人とも肩が柔らかくなり、すっかり治ってしまったのです

みなさん10秒で治ったため、ビックリした顔をしています

 

で、で、何をしたの?

見た感じは肩を揺らせただけで、特に変わったことはしていません

 

この佐藤先生は先ほども紹介した通り、歯医者さんで顎関節症を治そうと思って揺らしているうちに肩こりも治ったそうなんです

佐藤先生曰く「肩こりは力いっぱいほぐすのではなく、力を入れずにやさしくゆるめることが重要」なんだとか

 

ではなぜ緩めるだけで改装するのでしょうか

先生曰く「筋肉を緩めることでリンパが循環し、コリの原因である疲労物質や老廃物が流れる」そうなんです

 

で、自分でできる方法をテレビで紹介していました

①~⑤を3回繰り返しますが、xxxのところだけ3回とも変更してください

 

右肩を治す場合です

① 左手をxxxの右側に手を当てて、右腕を斜め下にゆったりと伸ばす
② 右手首を振る
③ 右手をグーパーグーパーする
④ 右手を上下に揺らす

xxxの部分
1回目 顔の右頬
2回目 首の右側
3回目 右の胸大胸筋

 

いかがでしたか?

正直、普段から肩こりではないので、効果が良く分からなかったのですが、テレビでは良くなったとコメントしていました

肩こりに悩まれている方は効果ありのようです

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